Simone女人怎样补气血
的有关信息介绍如下：
气与血是人体内的两大类基本物质，在人体生命活动中占有很重要的地位，如《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。一般女性最容易气血亏虚，那么应该如何补气血呢？
1、气虚
主要表现：少气、懒言，声音低微，自汗、心悸、怔忡，头晕、耳鸣、倦怠乏力、食少、小便清或频、脉虚弱或虚大等，脱肛及子宫脱出等。
治疗方法：补脾肺肾之气。
2、血虚
主要表现：面色苍白、唇舌爪甲色淡无华，头目眩晕，心悸怔忡、气微而短、疲倦乏力，或手足发麻等。
治疗方法：补血。
3、气血亏虚
主要表现：容易生病，会怕风、寒，容易自汗，多疲倦，不愿意说话，声音低微，面色苍白或者萎黄，容易受到惊吓，心悸，睡眠清浅甚至失眠，给工作和生活带来诸多的不便。
因为气血是相互滋生的，所以单纯的气虚或血虚是不多见的，所以在中医临床一般是气血双补
阿胶补血口服液+牛磺酸氨基酸片
阿胶有显著的抗贫血、提高免疫力作用，加上黄芪、熟地黄、白术(麸炒)、党参、枸杞子气血双补效果好。氨基酸是构成人体组织细胞的基本组成部分，是维持生命活动的基本物质，而且容易吸收，一起服用可以增强提高免疫力。
补铁制剂+益气养血口服液（或阿胶补血颗粒）
气血生化不足或失血容易造成气血双亏，这也符合西医理论中的贫血的范畴，所以在服用补铁制剂纠正贫血的同时可以服用治疗气血双亏的中药制剂，可以取得较好的疗效。
人参养荣丸
温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。
血虚的人多吃赤小豆、花生衣、鲫鱼、瘦肉、猪肝、菠菜等食物。
气虚的人可以适当服用大枣、蜂蜜等
