如何建设专业的心理宣泄室

如何建设专业的心理宣泄室

情绪的丰富性是个体差异的生动展现，我们的生活如果没有了丰富而生动的情绪，将会变得呆板没有生气。在现实生活中，我们难免会遇到不顺心的事，导致负面情绪的产生。如果强行压抑自己的负面情绪，使它得不到合理的宣泄会对我们的身体产生很大的危害。

通过建立心理宣泄室为高压人群提供一种合理宣泄压力情绪的途径，在安全、受保护的空间中进行有效的情绪疏导，培养健康的心态和健全的人格。宣泄器材则让人们把心里的苦闷、焦虑、愤怒等一些消极情绪释放出来，达到心理放松和减压作用。那么如何建设一个专业的心理宣泄室呢！下面和大家一起分享一下

宣泄室建设功能要求：

（1）情绪宣泄：室内摆置宣泄人和以及专业宣泄工具供来访者过来宣泄心理不良情绪。

（2）认知调节：专业的智能宣泄，让来访者进一步了解自己情绪状态。

（3）全方位宣泄：地面和墙面都用专业的宣泄设备进行包装。

（4）保证安全：墙上安置一套监控设备，让咨询师随时了解宣泄室的情况。

（5）舒适的环境：专业设计、明暗适中。

心理宣泄室布置：

心理宣泄室是用于排除不良情绪，促进心理健康的一个重要功能室，是心理咨询室的重要一部分。如何布置心理宣泄室直接影响到来访者的使用效果以及使用安全。

首先根据心理宣泄室的特点选定好房间。心理宣泄室应远离咨询室、办公室、音乐放松室等较为安静的场所。因为宣泄室进行宣泄室有较强的噪音。

宣泄室管理制度：

（1）心理咨询师必须态度热情、工作细致和认真，不得迟到、早退，要按时到岗接受咨询者来访。（2）本着“积极、自信、乐观、向上”的健康心理状态以诚相待，倾情相助，引导来访者自助。（3）保持室内环境整洁，优美、舒心，营造温馨的空间。

（4）尊重学生人格，保护学生的隐私，切实履行保密原则，对有较为严重心理障碍的学生，必要时可通知学校和家长，取得支持和配合。

（5）心理信箱上、下午打开两次，咨询信件保证第二天及时回复，同时做好存档。

（6）做好有关材料的存档工作，及时整理、装订成册。

（7）充分利用课内和课外时间、提高“心理咨询室”的开放率、使用率。

（8）心理咨询室开放时间为周一至周五每天中午12：00--13：00。

（9）每天的心理辅导老师按具体的工作安排进行值班。

（10）工作完毕，关好门窗、做好安全保卫工作

仿真宣泄人：

1、真人头发，可以修剪，面部采用高分子硅胶合成材料

2、手臂姿势可以调节，摆出不同的被击打姿势

3、圆形底座，为金属加混凝土合制而成

4、声音效果逼真

5、仿真人设计

6、安全方便：电路部分采用了最新的振动感应技术，可感受到极小的震动，12V安全电压供电

人形宣泄人A：

1、击打部分为硅胶材质，底部为PVC材质圆筒(硅胶材质，无毒环保)

2、整体高度：可调节约165—4375px

3、趣味性强：仿真人形设计，可更换多种表情脸谱，宣泄更加畅快

4、清洁简单：宣泄人的硅胶表面做工非常细腻平滑，可直接用干净湿抹布擦洗或水洗

5、稳定性强：上中下三级结构，底部注沙或注水，强力打击，也不易击倒

6、安装方便：人体与底座分为两部分，拼合在一起拧紧螺丝即可，安装简单易操作

人形宣泄人B：

1、内部为高弹海绵，外包高级专用韧性PU皮；铸铁底座，外包优质橡胶

2、整体高度：可调节约165—4375px

3、趣味性强：仿真人形设计，可更换多种表情脸谱，宣泄更加畅快

4、手工缝制：边角采用纯手工缝制，做工齐整，整体充实平整

5、经久耐用：内部为高弹海绵，外包高级专用韧性PU皮，回弹快、耐击打、不变形

6、安装方便：将靶身钢管套入底座套筒内，拧紧两个螺栓即可完成安装

宣泄挂图：

1、默认材质为高档PVC板+包边条，不变形不起泡

2、高清画质永不褪色

3、可钉钉子，可用强力胶黏贴，多种安装方式

宣泄墙：

1、底板为50px厚环保板材

2、中间125px厚高回弹海绵填充，外部优质绒布包裹。

宣泄棒：

长1500px，进口PVC材质内胆，外套蓝色绒布，充气后使用，安全环保。

儿童宣泄人：

1、趣味性强：专为儿童、青少年设计，采用卡通造型，儿童更愿意击打，宣泄活动更具趣味性

2、优质选材：击打部分采用优质硅胶，超强耐磨，可承受普通击打上万次

3、更加稳固：底部圆筒内可注沙或注水，更加稳固、安全，儿童在宣泄过程中可尽情发挥

4、安装方便：三段式设计，L形卡扣，安装拆卸轻松，快捷

宣泄球：

橡胶球为仿皮材质，底座为塑胶料

1、经久耐用：球体表面采用环保高级哑光PU皮，加密缝纫，提高了打击触感。

2、趣味性强：配置高弹力弹簧，受力弯曲后立即恢复原状，最高角度可达90度，宣泄更加畅快。

3、配件齐全：买宣泄球就赠您仿皮手套及打气筒，让您一步到位，安装、使用无忧

4、安装方便：宣泄球为组合式DIY三段结构，组装和拆卸仅需简单几步即可完成。

“宣”为疏导，“泄”为放出，“宣泄”即是把心中不良、负面情绪通过疏导而释放出去，宣泄器材是压力释放、情绪疏导的有效辅助工具。