贫血怎么办呢
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贫血会影响身体发育，同时也会导致各种疾病，下面就和大家，聊一聊，贫血了该怎么办呢？
贫血的一般症状是皮肤苍白，毛发干枯，食欲减退，注意力不集中，头晕气短。
发现以上症状之后，要及时到医院进行检查，确定是不是真的贫血？
确定贫血后，要多添加辅食，多吃富含铁的食品。
不要食用抑制铁吸收的食品，比如茶叶类。
如果贫血比较严重，就需要根据医生的要求，服用一定的药物。
最后建议多运动，多锻炼身体，这样可以提高身体的整体素质。
贫血怎么办呢
Simone
发布于 2025-03-29 13:55:38
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