益气补血粥怎么做
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对于女性来说，气血是很重要的，好的气血能够让人看起来更加年轻，容光焕发，精神奕奕，而失去了气血，面色苍白，身体会比较虚弱，女性可以常吃一些补血益气的食物，冬季可以多喝热粥，那么补血益气的粥应该怎么做呢？下面为大家介绍。
薏仁红豆泡约10-30 分钟
银耳洗净
红枣洗净
依次放入
所有食材依次加入即可
益气补血粥怎么做
Simone
发布于 2025-03-27 05:44:29
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