枸杞子泡茶喝有什么功效和禁忌

枸杞子泡茶喝有什么功效和禁忌

枸杞是营养极高且较为常见的滋补食品，食用方法多种多样，可直接食用、泡茶、做粥 等。

枸杞含有丰富的枸杞蛋白多糖、天然维生素C、亚油酸、甜菜碱、抗坏血酸、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有补肾润肺、抗肿瘤，保肝、美白养颜、延年益寿、明目祛风、治虚安神等功效，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

那么用枸杞泡茶有什么功效和禁忌呢？

枸杞茶能滋阴明目，降肝火。经常使用电脑的人容易眼疲劳，用枸杞泡茶针婶耕喝，可以滋阴明目。在天气炎热的时候，喝枸杞茶还可消肝火。

枸杞茶还能提高人体免截追疫力， 能促进造血功能的恢复，升高血液中的白细胞数目，对机体产生保护作用。

常喝枸杞茶，还可补气养血，还能补肾壮良欠阳。

枸杞茶还有美白养颜、抗衰老的功效。因为枸杞中含有的β-胡萝卜素的含量比胡萝卜要高，维生素C含量比橙子还高，铁含量也比牛肉高。因此，女性应该常喝枸杞茶。

枸杞泡水喝有着很多的好处。有高血压、性情太过急躁的人，最好不要吃枸杞子。

枸杞子能够起到温热身体的作用，但是在感冒时或者身体出现炎症以及拉肚子的时候最好不要吃枸杞。

枸杞不能和温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体并没有好处。