Simone儿童如何预防感冒
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学龄前儿童由于免疫系统发育尚不成熟完善，经常会受到外界细菌病毒的侵袭，感冒发烧等疾病伴随着幼儿的成长过程，他们一方面与外部世界作着斗争，另一方面不断构建完善自身的免疫系统，顽强成长。作为父母的我们，如何保护好孩子的健康成长是育儿的一件大事，下面我们就来看看如何预防儿童常见感冒。
首先，保持室内外通风，是减少感冒机率简单有效的方法之一，这样可以减少呼吸带入人体的有害气体密度，从而减少感染机率。
其次，勤洗手，尤其是户外活动回到家中，可以防止病从口入，有效减少感染。
多饮水，增强身体新陈代谢，及时将体内有害物质排出体外。
充足的睡眠，对于提高免疫力，促进生长激素分泌，增强体质，预防感冒也是比不可少的功课。
加强身体锻炼，可以促进血液循环，增强心血管和呼吸系统的作用，促进新陈代谢，提高免疫力，减少感冒。
公共场所，尤其是医院等易感场所活动要做好防范措施，带口罩，回家勤洗漱等必要的措施可以有效降低感冒发烧机率。
另外，注意饮食均衡，清淡，适当补充蔬菜，水果，增加维生素摄入量也是增强抵抗的方法之一。
最后，换季的时候，注意“春捂秋冻”的加减衣服法则，孩子出汗以前应先减衣服，避免毛孔打开以后减少衣服着凉，细菌病毒侵入体内。
