Simone冷敷时的注意事项
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在日常生活中，跌打损伤时，有时需要冷敷、有时需要热敷、有时需要冷热转换交替。昨天介绍了“常用热敷的注意事项”，今天给大家说说：冷敷时的注意事项。希望能帮助到你。
常用的冷敷方法也离罩总是分为两种，一是干冷敷，二是湿冷敷。具体方法与热冷敷许多相似之肤选处。但作用原理恰恰相反，冷敷是为了局部损伤肌肉组织得以收缩，减少出血和肿胀。所以冷敷时要注意皮肤不要冻伤。
干冷敷法：是将碎冰或冷水装入橡胶制的冰袋中，然后将袋口扎紧，在冰袋和皮肤之间要用毛巾或布套隔开。一般是每1~2小时进行一次冷敷，每次时塑物间相隔20分钟。根据情况每日数次。
湿冷敷法：是用两块小毛巾或纱布交替浸泡在冷水盆中，轮流拧至半干，放在患者的受伤部位。每次20~30分钟，每4~5分钟换一次即可。当受伤部位没有破损伤口时，可以将脚直接泡入冷水盆中，但时间不要超过15分钟。
当受伤初期，一般为控制出血或肿胀，往往会采用冷敷，注意在冷敷时，受伤部位不要活动。当过72小时后，可以将冷敷转换成热敷。
当如果损伤处有伤口、起泡或出血的时候，要注意患者的情况，如果对低温特别敏感或心血管系统有病的人，要慎用冷敷。
冷敷时一定要注意冷敷时间的控制，不要时间过长，避免造成冻伤，尤其是在肘关节和膝关节部位特别注意防冻，以免造成对关节的损害。
