Simone钾元素对人体有多重要呢
的有关信息介绍如下：
钾元素是人体需要的微量元素，在人体正常活动中扮演关键角色。人体的钾浓度一般维持在3.5--5.5mmol/L。钾元素是人体碱性元素重要的一种，参与人体新陈代谢，维持人体肌肉的正常功能。
一、缺钾的人体症状：
1.四肢无力，下腿肌肉松软。
2.注意力不集中。
3.低钾血症，精神萎靡，呼吸困难。
二、缺钾的诱因：
a.出汗多，水分补充少。
b.其他病理引起的排尿增多，也可造成钾元素的流失。
c.饮食不规律，过于偏食。
d.消化道有缺陷，导致钾元素吸收不好。
三、预防措施
注意日常生活规律，多吃一些含钾元素的食物、蔬菜水果。做好日常检查，听从医生的专业指导。
