空腹血糖偏高怎么办

空腹血糖偏高怎么办

正常空腹血糖值在3.9——6.1mmol/L，空腹血糖偏高怎么办，以下是给大家的一些建议。

空腹血糖偏高，要及时去医院详细检查，弄清病因病情，及早治疗。空腹血糖偏高并不等于糖尿病，糖尿病的典型症状是多饮多尿和不明原因的体重下降，同时还伴有以下任意一种情况。

① 空腹血糖大于或等于7.0mmol/L

② 任意时间血糖大于或等于11.1mmol/L

③ 葡萄糖负荷后2小时血糖大于或等于11.1mmol/L

已经确诊为糖尿病，空腹血糖偏高怎么办，可以从具体原因入手。

糖尿病患者如果空腹血糖偏高，饭后血糖低，很有可能是下午用的药量有点过多，引起夜间血糖过激，机体应激性的糖原分解导致血糖升高，建议咨询医生后调整下午用药量。

降糖药物不足。无论是口服降糖药物还是使用胰岛素，降糖药物不足都有可能导致空腹血糖偏高。这种情况需要增加用药量，以达到整体降低血糖状态的目的。

黎明现象。黎明现象是指夜间血糖控制尚可且平稳，没有出现低血糖，在早晨3——9点时由于各种激素间不平衡分泌而引起的一种清晨高血糖状态。这种情况，糖友应该保证充足的睡眠与良好的心态并配合使用相应的药物。

糖尿病病友，空腹血糖偏高怎么办，还需要注意自我血糖监测与日常饮食生活习惯。

血糖监测有利于糖尿病的控制，空腹血糖偏高，建议准备一台家用血糖仪，比如强生稳捷稳悦智佳血糖仪，操作监测比较方便。根据需要，可在空腹、餐后2小时、睡前等时间点测量并记录血糖。

合理的饮食。饮食要注意营养均衡，吃饭要定时定量，无糖的食物也不能随便吃，每天热量的摄入和消耗最好保持均衡。

适量的运动。长期规律运动可以增强糖友身体素质，但运动量与运动强度不能太大，运动时保持在自身感觉微微气喘、但还能与同伴正常交谈的强度就够了。