如何让皮肤肤如凝脂

如何让皮肤肤如凝脂

发如墨，肤如凝脂，是所有中国女人的梦想。为了吹弹可破的肌肤中国女人可谓是费尽苦心收效却甚微，头痛医头，脚痛医脚，却不知道如何根治。实现发如墨肤如凝脂，只要方法得当，其实也没有那么难，难的是坚持和充足的时间。

皮肤的好坏是通过什么来决定的？一个人化妆技术再高超总要卸妆，妆再美终归是张面具，所以我的包很多，唯独没有化妆包，眉毛也不会修。只是觉得这样很浪费时间。如果你长期失眠，那么天价化妆品也救不了你。女人的皮肤好坏由水，血，睡眠，健康的五脏六腑决定。不管你是什新炼压么肤质补水都是第一要务。我是中干性肤质，调肤比较简单就是补水，可我是个懒人做面膜也坚持不了多久。最笨的方法就是喝水和泡脚，我有个毛病，皮肤调到自已都捏不够时，我就有种踩在云艺欧端的感觉停止不前了，接着开始进入自我糟蹋的节奏了，侮久然后再调，一直这样循环。一般肤质调理28天为周期，如果坚持每天能喝8杯水肤质是没那么快变差的。

如果你想面如桃花，肌肤胜雪要具备点中医常识。我们人体器官是由五脏六腑组成的，心主血脉藏神，心气充沛、血液充盈、血脉畅通是脸色红润的基底。心血是需要其它脏和六腑共同协调而成的。既你只有五脏六腑健康，皮肤才会真的健康，找到问题的根源才能治本。

泡脚可提高睡眠质量，促进血液循环，可以使暗黄的皮肤变的红润。脚部穴位繁多，所以泡脚可以解决很多问题。其它的太麻烦我学不来，所以都是用最简单的白醋泡脚，在热水中加入白醋用量不用太在意，我以打开瓶口数到6为准.我不喜欢吃饭爱吃零食，有一段时间熬夜看动漫又积食，脸色非常的黄。在外徒步时脚底会出现很多白色蜕皮现象，看着心塞但不难过，因为这些问题用白醋泡脚一个多星期就会解决，脚也会变得如丝般的滑。泡脚可比做脚膜要有效的多。如果我很久没有运动，突然间心血来潮去打羽毛球，那脚会非常痛，后来我也是用白醋泡脚第二天就不会有脚痛的感觉了。泡脚是四季皆宜的。

月经不调是女人皮肤的天敌，经期会造成淤血，虚亏，贫血等症状这是女人常见症状。所以我们要学会在经期进行密集式皮肤护理，效果也会比平常高两三倍，主要是加大补水量，如，增加贴面膜次数。我经期间很少大补都是吃青菜，水果太冷我也不敢吃，然后会用四物汤来补充营养。四物汤在淘宝也可以买但不是很正宗，我是直接去药店买后直接回家熬，熬主要是我老妈帮忙的。如果没有人帮忙，可以买一个小白瓷电炖锅把当归、川芎、白芍药、熟地一起放锅里炖就可以了。用四物汤要注意体质，不是所有女人都适合。我是热的体质，遵医嘱把熟地改生地。虽然四物汤很麻烦，可确实很有用，可以快速的补充血液，所以我手和脚在冬天也都是热的。如果你懂得在经期进行密集式护理，那么既使被痛经折磨过的肌肤还是可以白白嫩嫩的。要注意的事，四物汤不能在经期间喝，要过后才能喝，要不然会加大流血量。

如果嫌四物汤太麻烦可以用田七粉代替。如果我经期后无法用四物汤进行调理，那我平常会泡田七粉或六味地黄丸+维生素E和C。这两种方法都非常简单，但效果不及四物汤。田七粉用热水泡，但特别苦，可以加牛奶或其它的东西来调和。六味地黄丸+维生素也非常简单，在早上空腹送服就可以了。维生素一定要天然的，不要人工合成的。

在我自已的护肤实践过程中得出一个结论，如果我想快速恢复皮肤弹性，最简单的办法就是泡脚，泡脚再泡脚，睡觉，睡觉，再睡觉。一个月口服一小瓶六味地黄丸+维E和C，那白白嫩嬾的皮肤可以维持一段时间。如果你以肤如凝脂为奋斗目标那长期坚持就可以了。