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排骨汤怎么炖最有营养

排骨汤怎么炖最有营养

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排骨汤怎么炖最有营养

排骨炖汤各有搭配,比较常见的是冬瓜排骨汤,冬瓜汤排骨清热解暑,汤清宜人,口味鲜,下面就分享一下冬瓜排骨汤的做法

准备新鲜的排骨,泡出血水后清洗干净,切块装盘备用

准备新鲜的冬瓜清洗干净,切滚刀块备用

排骨放入水中煮,水中加入少许料酒,煮开后去掉浮沫,捞出清洗干净备用

焯水后清洗干净的排骨倒入砂锅中,倒入适量的清水,放入几块姜片,开中火一起煮30分钟

30分钟过后这时锅中的汤已成奶白色,倒入切好的冬瓜,再煮十几分钟这样就可以了

调入适量的盐,鸡精即可出锅

盛入碗中,喜欢的可以加点葱花,汤清宜人,口味清淡好喝

一碗营养又美味的排骨汤就做好了