Simone顺产整个流程
的有关信息介绍如下：
很多准妈妈都知道顺产和剖宫产，但是对于自然生产整个流程缺不是很熟悉。
第一阶段：宫颈扩张期
是指子宫规律收缩开始到子宫颈口开全的阶段。初产妇需要11-12小时，经产妇需要6-8小时。这个阶段子宫收缩是间断性的，准妈妈在这段时间尽可能得到休息。
准备事项:
1.更换医院衣服。
2.系上胎儿监视器监视胎儿心跳。
3.剃毛、灌肠、打点滴等相关手续
4.准备脐带血采集器具袋，抽取母亲静脉血。
准妈妈注意事项：
1.建议继续走动或爬爬楼梯，以加速产程的进行。
2.宝妈根据阵痛的变化，实行拉梅兹呼吸法，以转移注意力及疼痛感。
3.睡一觉或者喝一点流质食物以增加体力。
4.不要过度用力，以免消耗体力。
5.如果事先准备采集脐带血，准妈妈要在进产房的时候将工具交给医院工作人员。
第二产程：胎儿娩出期
指从子宫扣开全到胎儿娩出阶段，初产妇约需1-2小时，经产妇也许几分钟即可完成，也可能需要1个小时左右。准妈妈需要在医生的指导下用力、呼吸。
准备事项：
1.准妈妈要尽量听从医护人员的指令，该用力时用力，该喘气时喘气，随着节奏来，经过一番努力，宝贝就会顺利降生。
准妈妈注意事项：
1.不要大喊大叫，节约体力。
2.听从医护人员指令，
3.每次吸气憋住10秒左右，努力用力，如果没有成功，就呼气等待下一次憋气时间。
第三产程：胎盘娩出期
指胎儿从娩出后到胎盘娩出的阶段。这一阶段比较容易度过，约需5-15分钟，一般不超过30分钟。准妈妈的阵痛会消失，你会听到宝宝的第一声啼哭。
准妈妈注意事项：
1.听从医生指令，娩出胎盘。
2.好好休息
