燕麦红豆牛奶粥做法
的有关信息介绍如下：
燕麦属于粗粮，有利于肠胃健康，红豆补血，牛奶补钙，三者一起煮粥，不仅营养丰富，对自身的保健也有不小作用哟。
将红小豆洗净，放在水里浸泡8小时。
燕麦洗净，备用。
将红小豆入奶锅，倒入250ml牛奶。
奶锅置于灶上，小火慢煮10分钟。
放入燕麦，稍加搅拌，小火煮3分钟，关火，盖上锅盖焖约2分钟。
碗内放适量红糖，燕麦粥入碗，撒上少许葡萄干，完成。
燕麦红豆牛奶粥做法
Simone
发布于 2025-04-21 14:19:16
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