头发出油怎么办

头发出油怎么办

夏天，不仅脸部爱出油，头发也很油腻。头发油油的不仅会让人留下不好的印象，同时也会令头

发产生异味，令人们苦恼。夏季头发出油怎么办？怎样摆脱头发油腻症状呢?中医教您几招对抗夏季头发油腻的好方

法。

头发长期暴晒　　在夏天，这么闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。而且特别是在紫外线

的强烈照射下，发丝和汗水进行了混合，发丝看起来更加的油腻腻了，黏黏的感觉实

在是让人接受不了。　　中医支招：头皮按摩　　有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发……这些都对减

少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放

松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头

上的一些热疖、红肿等都很有效。

生理期皮脂旺盛　　一般来说，在经期来临之前的一个星期内，麦拉宁细胞会显得异常活跃，从而令油

性头皮的皮脂分泌旺盛，容易造成头皮毛孔堵塞。　　中医支招：打圈轻揉　　在生理期的头发清洁很重要，首先你要做的是用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮

屑，从而减少洗发水的用量，降低对头皮的伤害;之后再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓

揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。另

外，还要少油多素。饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且最后可以坚持每天吃2个新鲜

果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。