手术后吃什么补元气？手术后吃什么伤口恢复快

手术后吃什么补元气？手术后吃什么伤口恢复快

大家没人人想生病，也没有人想被挨刀，但是，人吃五谷，免不了生病，运气不好，动了手术，也是有可能的，不管是大手术还是小手术，都需要补充营养，才可以让身体更好的恢复，那么，手术以后，我们吃什么合适？哪些食物是补元气的？哪些又可以伤口更快的恢复？

手术以后的人需要补充维生素以及纤维素。它们可以把人体里面的抗感染能力变强，另外，还可以让伤口更快的愈合，身体也会更快的恢复。有丰富的维生素和纤维素的食物有很多，西瓜，奇异果以及柚子，橘子，柿子，还有椰子水和桑椹等都是很好的选择，手术以后，多吃一些这些食物，可以让身体恢复的更快。

及时的补充蛋白质。手术以后，身体里面的蛋白质就会大量的流失，手术以后，我们更需要多多补充蛋白质，需要多服用一些豆类，多吃一些鸡蛋和鲜奶，也需要服用酵素，可以让身体的营养更好的吸收，病人也会更快的恢复健康的身体。

及时补充微量元素。手术以后，身体里面的微量元素当然也会很大部分的流失，所以，补充微量元素是主要需要补充锌与钾。锌可以起到促进蛋白的合成的作用，手术以后服用缺钾，可以让肌肉恢复疲活力。香蕉以及芒果，还有柳橙和薏米，都是可以促进伤口愈合，让身体更好的恢复。

及时补充含有维生素A的食物，维生素A可以让伤口更快的愈合。维生素A让蛋白质更好的合成，还可以让免疫系统恢复正常。多吃富含维生素A的食物，可以让伤口愈合得更快一些，可以多吃一些动物内脏以及西兰花和胡萝卜以及苋菜这些，动物内脏的胆固醇更高，也不要多食用。　　

及时的补锌，锌可以把人体里面的免疫力增强，锌元素是需要的一种重要的元素，还可以让人体锌拥有食欲。如果缺锌，就会出现厌食以及挑食的状况。手术以后的人可以多食用牡蛎、海鱼、瘦肉、以及动物肝脏、海带、豆制品类以及粗粮这些。

总之，手术以后的人，需要及时的补充能量，还需要注意平时的膳食营养，还需要及时的补充营养，这样，身体里面的营养也会更加的均衡，身体才可以更好的恢复。